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西芹汁和芹菜汁功效一样吗
补充说明：西芹汁和芹菜汁功效一样吗
a******W 2024-01-24 11:31
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医生回答(1)
谷古靖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
西芹汁和芹菜汁的功效基本相同，都有利尿、降血压等作用。
西芹汁和芹菜汁中都富含钾元素，有助于排出体内多余的水分，起到利尿的效果。此外，这两种饮品中的芹菜类物质能够抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，从而降低血压。
虽然西芹汁和芹菜汁具有相似的作用，但它们之间仍存在一些差异。例如，西芹汁可能含有更多的维生素C，而芹菜汁则可能提供额外的纤维来源。
在选择饮用西芹汁或芹菜汁时，应考虑个人健康状况和喜好。对于高血压患者，芹菜汁可能是更好的选择，因为它可以快速降低血压。而对于需要增强免疫力的人群，则推荐西芹汁，因为其富含维生素C。
2024-04-13 02:35
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