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多种维生素和钙片可以一起吃吗
补充说明：多种维生素和钙片可以一起吃吗
2024-07-25 10:16
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
多种维生素和钙片通常可以一起服用，但需注意适量，并遵循专业指导。
多种维生素和钙片可以一起服用，因为它们在人体内不会发生化学反应，也不会产生有害物质。维生素和钙片分别具有不同的生理功能，如维生素可以促进钙的吸收和利用，而钙片则可以补充身体所需的钙元素。但需要注意的是，过量摄入维生素或钙可能会导致不良反应，如便秘、腹泻、胃肠道不适等。因此，在服用时应按照推荐剂量，并遵循医生或药师的建议。
特别是对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，更应谨慎使用，并在医生指导下进行。
2024-07-25 13:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
