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减肥可以喝茶叶水代替水吗

发病时间:不清楚

减肥可以喝茶叶水代替水吗

补充说明:减肥可以喝茶叶水代替水吗

2024-05-27 10:52

减肥 茶叶 利尿 咖啡因 鞣酸 脱水 睡眠质量 失眠 焦虑 孕妇

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精选回答(1)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

减肥期间不建议用茶叶水代替白开水。
虽然茶叶水中含有茶多酚等物质,具有一定的利尿作用,适量饮用可能有助于控制体重,但其含有的咖啡因和鞣酸可能影响身体对矿物质的吸收,长期大量饮用可能导致脱水和电解质失衡,不利于健康。此外,茶叶水中的咖啡因也可能影响睡眠质量,不利于减肥过程中的新陈代谢和能量消耗。因此,在减肥期间,建议适量饮用白开水,保持身体水分平衡,同时注意饮食控制和适度运动。
如果本身存在失眠、焦虑等问题,则应避免在睡前饮用茶叶水,以免加重症状。另外,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女或正在服用特定药物的人群,应在咨询医生后再决定是否饮用茶叶水。
综上所述,在减肥过程中,应该合理安排饮食结构,保证营养均衡,并结合适当的运动来达到减脂的目的。

2024-05-27 15:55

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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