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孕妇可以吃酱油和生抽吗
补充说明：孕妇可以吃酱油和生抽吗
2024-07-25 09:14
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孕妇可以适量食用酱油和生抽，但应控制摄入量并选择优质产品。
酱油和生抽主要由大豆、小麦等发酵而成，含有一定的盐分。孕妇适量食用对身体无害，但过量摄入可能导致水肿和高血压。由于孕妇的肾脏负担较重，过多的盐分摄入可能会加重肾脏负担，导致水肿。此外，某些酱油可能含有添加剂或防腐剂，应选择无添加剂、低盐或有机认证的酱油。
建议孕妇在烹饪时使用低钠盐或不加盐，并注意阅读食品标签，选择优质、安全的酱油和生抽。
2024-07-25 13:41
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
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