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肾阴虚引起的便秘吃山药好吗
补充说明：肾阴虚引起的便秘吃山药好吗
2024-07-16 17:05
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肾阴虚引起的便秘可以适量食用山药。
肾阴虚是指肾脏阴液不足，常见症状包括潮热、盗汗、头晕耳鸣等。便秘是指排便困难或排便次数减少。山药具有补肾的作用，对肾阴虚引起的便秘可能有一定的缓解效果。肾阴虚引起的便秘还可能与饮食不当、缺乏运动等因素有关。山药虽然有助于改善肾阴虚，但并不能完全解决便秘问题。例如，长期摄入高脂、低纤维的食物可能导致便秘加重。
建议患者在医生指导下进行饮食调整，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果等，同时适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以改善便秘症状。
2024-07-16 17:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
