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月子期间能吃橘子吗

发病时间:不清楚

月子期间能吃橘子吗

补充说明:月子期间能吃橘子吗

2024-05-06 18:55

月子 橘子 产妇 维生素C 产后 咳嗽 上火 血糖 坐月子 消化

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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:从事妇产科、辅助生殖科20余年,擅长生殖内分泌及不孕不育,试管婴儿,人工授精等的诊治,国家二级心理咨询师,结合心理学治疗不孕症人群。

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月子期间产妇可以适量食用橘子。
橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,能够促进产后身体恢复,增强抵抗力。此外,橘子还具有一定的止咳化痰作用,对于产后咳嗽有痰的产妇有一定的缓解作用。但需要注意的是,由于橘子性温,过多食用可能会导致上火,因此建议产妇适量食用。
如果产妇存在血糖偏高的情况,则不建议食用橘子。
在坐月子期间,饮食调理至关重要,应遵循清淡、易消化的原则,并避免辛辣刺激性食物。同时注意休息,适当活动,有利于身体康复。

2024-08-13 22:39

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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

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月子期间产妇可以适量食用橘子。
橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,能够促进产后身体恢复,增强抵抗力。此外,橘子还具有一定的止咳化痰作用,对于产后咳嗽有痰的产妇有一定的缓解作用。但需要注意的是,由于橘子性温,过多食用可能会导致上火,因此建议产妇适量食用。
如果产妇存在血糖偏高的情况,则不建议食用橘子。
在坐月子期间,饮食调理至关重要,应遵循清淡、易消化的原则,并避免辛辣刺激性食物。同时注意休息,适当活动,有利于身体康复。

2024-05-06 19:23

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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