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身体疲劳乏力吃什么维生素
补充说明：身体疲劳乏力吃什么维生素
a******W 2023-09-27 00:12
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身体疲劳乏力可以考虑补充辅酶Q10、维生素B1、维生素B6、泛酸钙、烟酰胺等维生素。但是，如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.辅酶Q10
辅酶Q10具有促进氧化还原反应、提高机体免疫力的作用。对于因缺乏辅酶Q10导致的疲劳乏力有较好的缓解效果。服用辅酶Q10时不宜与抗凝血药合用，以免增加出血风险。
2.维生素B1
维生素B1参与碳水化合物代谢，可改善神经和肌肉功能，有助于缓解由营养不良引起的疲劳。适用于治疗脚气病、周围神经炎等。维生素B1主要通过肾脏排泄，肾功能不全者需慎用。
3.维生素B6
维生素B6可用于减轻妊娠呕吐，还可用于缓解更年期综合征。该药物可以增强免疫系统功能，从而辅助对抗感染，减少身体不适感。长期过量摄入维生素B6可能导致神经系统毒性，因此建议在医师指导下使用。
4.泛酸钙
泛酸钙能预防及治疗维生素B族缺乏症，如脚气病、糙皮病等。泛酸钙能够促进蛋白质、脂肪以及碳水化合物的代谢过程，进而起到缓解乏力的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.烟酰胺
烟酰胺可用于治疗烟酸缺乏症，也可用于糙皮病的预防。烟酰胺能够促进新陈代谢，增强体力，从而达到缓解乏力的目的。服用烟酰胺期间应定期检查肝功能。
患者需要补充维生素以缓解疲劳乏力症状时，应在医生指导下进行，避免盲目自行用药引起不良后果。同时，保持均衡饮食，适量运动，也有助于改善身体状况。
2024-05-03 22:32
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。 嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。 体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。 频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。 慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。 患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。 很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。 产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。 最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。 白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病： 急性无黄疸型肝炎 急性浅表性包皮龟头炎 慢性乙肝 肝炎后肝硬化
常见检查：
就诊科室：内科
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
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复方α-酮酸片
配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
