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维生素k是钙片吗
补充说明：维生素k是钙片吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素K不是钙片，两者在成分、作用机制以及适用人群等方面存在差异。
1.维生素K：维生素K是一种脂溶性维生素，主要参与血液凝固过程中的因子Ⅶ、Ⅸ和Ⅹ合成。它通过促进这些因子的羧化反应来增强其活性，并且还能抑制抗凝血蛋白C的作用。因此，缺乏维生素K会导致出血倾向增加，如皮肤瘀斑、鼻出血等。通常可以通过食物摄入或口服补充剂获得足够的量。
2.钙片：钙片中含有一定量的钙元素，可以用于预防和治疗骨质疏松症。钙离子对于维持神经肌肉兴奋性和心肌收缩力有重要作用，同时也有助于骨骼生长发育及牙齿健康。长期缺钙可能导致骨密度降低、易骨折等问题。一般可通过饮食调整或服用含钙药物进行补钙。
建议患者根据自身情况选择合适的营养补充品，在使用前咨询医生或专业人员的意见。此外，保持均衡饮食、适量运动也是维护身体健康的重要措施之一。
2024-06-14 13:38
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