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神经性头痛能不能跑步运动
补充说明：神经性头痛能不能跑步运动
2024-05-20 14:29
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经性头痛患者不宜进行度的跑步等剧烈运动。
神经性头痛与精神紧张、压力过大等因素有关，此时进行度的跑步等剧烈运动，会导致大脑神经兴奋性增高，从而引起头痛症状加重。此外，剧烈运动时身体会分泌大量的肾上腺素，这种激素会使血压升高，从而加重头痛的症状。
如果患者在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，则可以适当进行低至中度强度的有氧运动，如快走或温和瑜伽。
针对神经性头痛，建议避免过度劳累和长时间的精神压力，保持规律的生活作息，并通过放松技巧如深呼吸来减轻症状。若症状持续或加剧，应及时就医以获得专业治疗。
2024-05-20 15:55
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