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神经性头痛能不能跑步锻炼
补充说明：神经性头痛能不能跑步锻炼
2024-05-20 14:29
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神经性头痛患者应避免剧烈运动，如跑步，以减少头痛发作。
神经性头痛与精神紧张、压力有关，而剧烈运动如跑步可能会导致大脑供血不足，从而诱发或加重头痛症状。
神经性头痛患者还应注意避免长时间盯着电脑或手机屏幕，因为这可能增加视觉刺激引起的头痛。
对于神经性头痛患者来说，日常生活中保持规律作息、均衡饮食以及适量轻度运动，如散步，有助于改善症状。若头痛频繁或强度加剧，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-05-20 15:55
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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