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尿酸高能吃黑芝麻吗
补充说明：尿酸高能吃黑芝麻吗
a******W 2025-04-03 15:21
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尿酸高可以适量吃黑芝麻。
黑芝麻属于中等嘌呤食物，每100克约含75毫克嘌呤。虽然嘌呤含量相对较高，但其产生的尿酸量有限，因此对于尿酸高的患者是可以适量食用的。
除黑芝麻外，尿酸高的患者还可以适量食用低嘌呤的食物，如小米、大米等杂粮以及西蓝花、胡萝卜等蔬菜。
饮食调整是管理尿酸水平的重要措施之一，建议减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，并确保充足的水分摄入以促进尿酸排泄。
2025-04-03 15:21
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
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