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神经衰弱的病症可以吃胡萝卜吗
补充说明：神经衰弱的病症可以吃胡萝卜吗
2024-06-04 18:14
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经衰弱的患者可以适量食用胡萝卜。
由于神经衰弱是一种以精神易兴奋和脑力易疲劳为主要特征的神经症，而胡萝卜富含β-胡萝卜素，可转化为维生素A，有助于维持视觉健康，但过量食用可能导致消化不良或血糖水平升高，因此适量摄入胡萝卜不会加重神经衰弱的症状，但不建议过量食用。
若患者对胡萝卜过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在饮食方面，除了适量摄入胡萝卜外，还应注意均衡营养，多摄入蛋白质、碳水化合物等食物，并保持规律作息，适当运动，有助于改善神经衰弱的症状。
2024-06-05 10:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
