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焦虑抑郁性功能障碍怎么治疗

发病时间:不清楚

焦虑抑郁性功能障碍怎么治疗

补充说明:焦虑抑郁性功能障碍怎么治疗

a******W 2025-05-13 10:36

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医生回答(1)

狄稼仙 主治医师 三甲

擅长:全科

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焦虑抑郁性功能障碍可采取认知行为疗法、心理动力学治疗、森田疗法、松弛训练、运动疗法治疗
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别和改变负面思维模式来缓解焦虑和抑郁症状,具体包括暴露疗法、反应阻止等技术。此方法适用于存在明显认知扭曲但无严重现实回避行为的患者。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗侧重于探索潜意识冲突以减轻压力,核心理念是“理解即治愈”。当面对复杂心理问题时,如创伤后应激障碍,可以考虑使用这种方法。
3.森田疗法
森田疗法主张接纳并适应当前状态,不刻意对抗焦虑或抑郁情绪。对于那些无法忍受强烈负面情绪的人来说,这种非对抗性的策略可能是有益的。
4.松弛训练
松弛训练教导个体通过深呼吸和其他放松技巧减少身体紧张感。适合在日常生活中频繁触发焦虑或抑郁反应的情况下使用。
5.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体活动,如跑步或瑜伽,以促进大脑内神经递质平衡。对于希望改善心理健康同时提高整体健康水平的人而言,这是一种理想选择。
针对焦虑抑郁性功能障碍,建议寻求专业心理医生的帮助,制定个性化治疗方案。必要时,药物治疗也是必不可少的环节,例如抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等。

2025-05-13 10:36

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创伤后应激障碍 (延迟性心因性反应,创伤后紧张症 )

创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder,PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction),是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件,但不是PTSD发生的充分条件,虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状,研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。

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