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贪食症和暴食症怎么治疗
补充说明：贪食症和暴食症怎么治疗
a******W 2024-01-24 12:00
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医生回答(1)
粱实硕 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
贪食症和暴食症的治疗可以考虑饮食疗法、认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛疗法、运动疗法等方法。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类、进食时间和量来改善贪食症和暴食症的症状。例如，采用小份餐食搭配低GI指数食品的方法。此方法适合那些希望在日常生活中控制体重的人群。
2.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变患者对食物和体重的认知，并通过暴露疗法减少焦虑情绪。例如，在专业人员指导下识别并挑战不合理的饮食观念。该方法适用于存在明显认知失调且希望通过心理咨询改善症状者。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供情感上的理解与接纳，帮助个体面对贪食症和暴食症带来的压力。例如，定期安排面谈时间以倾听患者的心声。当患者需要一个安全的空间分享内心感受时，这种非评判性的交流方式尤为有益。
4.松弛疗法
松弛疗法教导患者运用肌肉放松技巧减轻因压力而引起的过度进食冲动。如渐进式肌肉松弛法可缓解紧张感。对于有明确压力源导致暴食倾向的个体有效。
5.运动疗法
运动疗法有助于消耗热量，促进新陈代谢，辅助管理体重。建议选择喜欢的运动形式，如散步、游泳等。适合所有阶段的患者，作为综合管理的一部分。开始前应咨询专业人士意见。
贪食症和暴食症是精神障碍，若上述治疗无效或症状加剧，应及时寻求专业心理医生的帮助。
2024-02-22 21:44
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