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果糖是什么糖？对糖尿病人有害吗？
补充说明：果糖是什么糖？对糖尿病人有害吗？
a******W 2025-09-12 11:38
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果糖是一种单糖，对于糖尿病人是否有害取决于其是否过量摄入。
少量的果糖可以被身体快速利用或者代谢掉，并不会引起血糖水平的明显升高，也不会影响胰岛细胞的功能，所以不会对糖尿病人造成明显的危害；但是大量的果糖可能会使肝脏中的果糖转化为脂肪，进而加重肝脏负担，甚至诱发非酒精性脂肪性肝病，此时则不利于病情控制。
如果患者在短时间内大量食用高果糖的食物或饮料，可能导致体内果糖积累过多，从而引发高果糖血症，严重时还可能增加糖尿病、肥胖等疾病的风险。
建议糖尿病人密切关注自身血糖变化，定期监测血糖值，同时注意饮食平衡，避免过度摄入果糖含量高的食物，如糖果、甜点心等，以减少血糖波动和并发症风险。
2025-09-12 11:38
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