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多种维生素b片可以减肥吗
补充说明：多种维生素b片可以减肥吗
2024-09-25 16:38
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
多种维生素B片可以辅助减肥，但不能单纯依赖于它来达到减肥效果。
维生素B族在体内参与能量代谢，有助于脂肪的分解和利用，从而间接促进减肥。但减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食控制和适量的运动才能有效。单纯依靠维生素B片减肥可能会导致营养不均衡，对身体健康造成负面影响。因此，在减肥过程中，应综合考虑多种因素，避免过度依赖单一的维生素B片。
2024-09-25 18:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
