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14岁就有了白头发怎么办
补充说明：14岁就有了白头发怎么办
2023-07-28 12:10
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精选回答(1)
14岁就有了白头发可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法改善。
1、饮食调理
14岁就有白头发可能是营养不良引起的，日常生活中需要注意合理饮食，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，也可以多吃芹菜、菠菜、玉米等富含维生素的食物，可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善症状。
2、生活调理
平时还要注意保持健康的生活习惯，不要长时间熬夜，保证足够的睡眠时间，避免精神压力过大，有助于改善症状。
3、药物调理
出现白头发的症状，可能是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸等药物进行调理。也可以遵医嘱使用何首乌、黑芝麻等中药材泡水喝，有助于改善症状。
此外，患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方法改善症状。如果通过上述方法没有明显效果，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-29 02:08
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
