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34岁开始长白头发正常吗
补充说明：34岁开始长白头发正常吗
a******W 2024-10-22 09:33
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精选回答(1)
34岁开始长白头发是正常的生理现象。
随着年龄的增长，人体内的色素细胞逐渐减少，导致头发中的黑色素含量下降，从而出现白发。这种现象在遗传、环境因素以及个人健康状况的影响下，可能会提前发生。当人体处于压力较大、睡眠不足或营养不良的状态时，白发的出现可能会更加明显。
在日常生活中，保持良好的生活习惯对于减缓白发的出现具有积极作用。通过合理膳食，摄取足够的维生素和矿物质，如维生素B群、铜、铁等，有助于维持头发的健康。同时，保持适度的运动，有助于改善血液循环，促进头皮健康。学会合理释放压力，保持良好的心态，也有助于减缓白发的出现。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
2. 保持适度运动，促进血液循环。
3. 学会释放压力，保持良好心态。
2025-11-21 19:47
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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