发病时间：不清楚
鳕鱼刺多不多
补充说明：鳕鱼刺多不多
2023-09-23 02:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鳕鱼刺一般不是很多。如果对鳕鱼不过敏，可以适当吃鳕鱼，能够补充身体所需要的营养，但要避免一次性吃太多，以免引发胃肠道不适症状。
鳕鱼肉质鲜美，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及钙、磷、铁等多种矿物质，适当吃一些鳕鱼，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胎儿的生长发育。另外，鳕鱼肉中含有的氨基酸成分比较多，适当吃一些鳕鱼，还可以促进胎儿的大脑发育。
但在吃鳕鱼时要注意适量原则，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。此外，如果自身对鳕鱼过敏，则不建议吃鳕鱼，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到营养均衡、全面，可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。
2023-09-23 21:12
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