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血压140/90且伴有头晕，需要引起重视，但不必过度紧张。这个数值处于高血压的临界范围，头晕可能与血压波动有关，也可能另有原因，建议先安静休息后复测血压，并尽快就医评估。
头晕时立即停止活动，选择坐下或躺下休息，避免摔倒。休息15至30分钟后在放松状态下复测血压，若数值仍偏高或头晕持续，应前往医院心内科或神经内科就诊，由医生判断头晕与血压的关系，排除其他可能原因。
偶尔一次血压升高不能直接诊断为高血压，情绪紧张、睡眠不足、测量方式不当都会影响结果。日常应注意低盐饮食、规律作息、适度活动、控制体重，并在固定时间、安静状态下定期监测血压并记录，为就医提供参考。
若头晕突然加重，或伴随剧烈头痛、视物模糊、言语不清、肢体无力等表现，需立即就医。血压管理是长期过程，保持平稳心态、遵从医生建议，比纠结单次数值更有意义。
2026-11-04 21:16
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
