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代糖算糖吗
补充说明：代糖算糖吗
a******W 2023-09-27 01:38
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医生回答(1)
霍秋保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
代糖不算糖。
代糖是一种食品添加剂，其本身并不含碳水化合物，因此不具备产生能量的能力，故而不算作传统意义上的“糖”。
然而，在摄入大量代糖后，人体可能会将其转化为脂肪储存起来，从而增加体重。这是因为虽然代糖不含热量，但过量摄入可能导致代谢紊乱。
需要注意的是，尽管代糖本身不提供热量，但在选择时仍需考虑其可能带来的健康风险，如血糖波动等。建议在使用前仔细阅读产品标签，并遵循适量原则。
2024-04-01 11:47
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