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保养卵巢吃什么最好食补
补充说明：保养卵巢吃什么最好食补
a******W 2025-03-03 11:26
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医生回答(1)
隗嗣烈 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
保养卵巢可以适量食用黑豆、胡萝卜、牡蛎、绿茶、草莓等食物，但食物并无治疗作用，若存在相关问题，建议及时就医。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，能够调节体内激素水平，对维持卵巢健康有益。 长期食用可促进卵泡发育，改善卵巢功能减退引起的症状如潮热、盗汗等。适合更年期女性日常食用。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，可以增强生殖系统的免疫力，预防卵巢早衰。 经常食用还可以补充身体所需的营养物质，提高机体抗病能力。对于体质虚弱者有较好的调理效果。
3.牡蛎
牡蛎中锌元素含量较高，而锌是制造精子不可少的重要元素。 可以辅助提高男性的性欲及性功能，从而达到保养卵巢的目的。适宜男性作为日常饮食选择。
4.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，有助于减少自由基损伤，保护生殖系统细胞免受损害。 常喝绿茶能降低患卵巢癌的风险。适合需要防备妇科疾病的人群长期饮用。
5.草莓
草莓富含维生素C，该成分有助于减轻炎症反应，缓解因卵巢炎导致的腹痛等症状。 适当进食新鲜草莓可为身体提供必要的营养素并支持免疫功能。适用于存在轻度卵巢疼痛或不适感的情况。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2025-03-03 11:26
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卵巢炎是属于女性盆腔炎的一种。是由于受到感染导致了卵巢发炎，卵巢粘连、输卵管包裹、脓肿和梗阻等严重后遗症，造成不孕。一般来说非特异性卵巢炎分为急性和慢性两种。通常情况下急性者会出现发热、腹痛、肛门有坠胀感等症状;而慢性侧全身无力、精神差和月经不调或经量，甚至下腹部会发现包块等体征。通常会伴随着盘腔炎症出现。
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