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痛风注意饮食吃什么

发病时间：不清楚

痛风注意饮食吃什么

补充说明：痛风注意饮食吃什么

a******W 2025-05-26 10:18

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、樱桃、燕麦、西兰花、秋葵等食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。适量饮用脱脂或低脂牛奶可以为身体提供必要的钙质和其他营养成分，有助于维持骨骼健康。
2.樱桃
樱桃属于低嘌呤水果，对于痛风患者而言是较好的选择之一。此外，樱桃中含有的抗氧化物质可以帮助减轻炎症反应，缓解关节肿胀和疼痛症状。
3.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善排便情况。同时还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，在一定程度上有利于控制餐后血糖上升。
4.西兰花
西兰花是一种碱性食物，具有一定的利尿作用，能帮助排出体内的尿酸。此外，其还富含维生素C、叶酸等营养素，可增强机体免疫力。
5.秋葵
秋葵中含有丰富的膳食纤维及多种矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。另外，秋葵中的黏液蛋白还可吸附人体内有害物质如重金属离子等，并随粪便一起排出体外。
痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。建议增加新鲜蔬菜和全谷类食品的摄入量，保持均衡饮食。同时，多喝水以促进尿酸的排泄，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、依托考昔片进行治疗。

2025-05-26 10:18

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。