发病时间：不清楚
木瓜哪个时间段吃比较好
补充说明：木瓜哪个时间段吃比较好
2023-09-07 23:48
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
木瓜在任何时间段吃都可以，并没有特定的时间段吃比较好的说法。但是建议在早上吃，因为早上吃木瓜可以帮助身体补充营养，而且还有助于消化，能够在一定程度上起到辅助改善便秘的作用。
木瓜属于一种比较常见的水果，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养物质，吃了以后可以在一定程度上补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且木瓜中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，有助于防止便秘。木瓜在任何时间段吃都可以，并没有特定的时间段吃比较好的说法。但是在早上吃木瓜可以更好地吸收其中的营养物质，可以辅助改善便秘的症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-11-04 00:58
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
