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脚抽筋可以跳绳吗
补充说明：脚抽筋可以跳绳吗
2024-05-08 17:03
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚抽筋时，应避免进行跳绳。
跳绳是一种剧烈运动，此时跳绳会加重肌肉的收缩，从而加重抽筋的症状，不利于疾病的恢复，所以不建议在脚抽筋时跳绳。
如果患者处于肌肉疲劳或电解质失衡状态，适当休息后症状未缓解，则不能跳绳，以免加重不适症状。
日常生活中，应注意做好保暖措施，避免身体受寒，同时也要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-05-08 17:30
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