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红山药的功效与作用
补充说明：红山药的功效与作用
2024-07-12 17:15
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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红山药具有健脾益肺、生津止渴、补肾益精的功效和作用。
1.健脾益肺
红山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化，增强免疫力，从而达到健脾益肺的效果。
2.生津止渴
红山药中的黏液蛋白和膳食纤维能增加肠道蠕动，促进排便，从而达到生津止渴的作用。
3.补肾益精
红山药中的皂苷类物质和多糖类成分，具有补肾益精的作用，有助于改善肾虚引起的症状。
红山药性平味甘，适合多数人群食用。但脾胃虚弱者应适量食用，以免加重消化负担。
2024-07-12 17:50
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
