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[生蚝真的可以提高性功能吗？]
补充说明：[生蚝真的可以提高性功能吗？]
a******W 2023-11-07 19:18
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医生回答(1)
[生蚝真的可以提高性功能吗？]生蚝一般可以提高性功能，但需要适量食用。
生蚝是一种常见的海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素B12、钙元素等营养成分。适当吃一些生蚝能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到增强体质的作用。同时，由于生蚝中含有大量的锌元素，而锌是人体内重要的微量元素之一，如果体内缺乏锌元素可能会导致精子质量下降，从而影响到正常的生育能力。因此，男性适当吃生蚝通常是可以提高性功能的。
虽然生蚝的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对海鲜过敏的人群要禁止食用，以免产生不良反应。在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的多种营养。
2023-11-07 19:18
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
