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运动过量会引起肾虚吗
补充说明：运动过量会引起肾虚吗
2023-09-07 23:53
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，运动过量一般会引起肾虚。
肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，可能与劳累过度、久病伤肾、先天不足等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、四肢发冷、畏寒等症状。如果患者长时间进行剧烈运动，可能会损伤肾脏，导致肾气不足，从而出现腰膝酸软、四肢发冷等症状。另外，长时间运动过量还可能会导致气血亏虚，从而出现头晕、乏力等症状。因此，运动过量一般会引起肾虚。如果患者出现肾虚的情况，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，改善肾虚的情况。
2023-09-08 20:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
