发病时间：不清楚
指甲脆弱易断怎么保养
补充说明：指甲脆弱易断怎么保养
a******W 2023-09-26 23:51
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医生回答(1)
和怡仕 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
指甲脆弱易断可以考虑采取饮食调理、足部浸泡、维生素补充、钙质强化、抗真菌治疗等方法进行改善。
1.饮食调理
通过摄入富含营养的食物来滋养指甲，从而改善指甲脆弱的情况。适用于因缺乏营养导致的指甲脆弱。
2.足部浸泡
使用温水泡脚可以促进血液循环，软化角质层，有助于改善指甲质量。适合在睡前进行，但时间不宜过长，以免水分蒸发过多导致皮肤干燥。
3.维生素补充
补充维生素能够增强指甲的韧性和硬度，减少断裂的发生。对于缺乏特定维生素引起的指甲问题有较好的效果。可选择口服维生素E胶丸、复合维生素片等。
4.钙质强化
提高体内钙含量有助于加强指甲结构，使其更坚固。主要针对由钙不足引起的指甲易折断现象。可通过食用含高钙食物如牛奶、豆制品等来补钙。
5.抗真菌治疗
抗真菌药能有效抑制或杀死引起指甲感染的真菌，从而改善指甲健康状况。适用于真菌感染导致的指甲变薄、易碎等问题。需根据医嘱选用合适的外用药膏或口服药物进行治疗。
建议定期修剪指甲，并保持手部卫生，以减少细菌感染的风险。此外，适当增加蛋白质和微量元素的摄入也有助于指甲的生长和修复。
2024-05-08 10:03
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