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坐月子能吃米饭吗
补充说明：坐月子能吃米饭吗
a******W 2025-03-04 10:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用米饭。
米饭中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够有效预防产后贫血的发生，还能促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，由于生产后产妇体质较为虚弱，因此在烹饪时不宜添加过多调味料，以免影响身体健康。
若患者存在糖尿病或妊娠期糖尿病，则需要控制米饭的摄入量，并且要选择低GI值的食材。
饮食调整是坐月子期间的重要环节，建议合理搭配主食和其他食物，确保营养均衡，避免过度依赖单一来源的食物。
2025-03-04 10:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
