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雌激素过低可以吃什么食物呢
补充说明：雌激素过低可以吃什么食物呢
2024-05-31 14:38
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雌激素过低可以通过食用富含植物雌激素的食物来辅助调节，如豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
雌激素过低可能影响身体健康，因此建议适量摄入上述食物。此外，还可以考虑使用含有天然雌激素成分的保健品，但应谨慎选择，并在医生指导下使用。
如果雌激素水平持续过低，还应注意避免过度减肥或营养不良，因为这可能会进一步降低雌激素水平。同时，长期精神压力也可能导致体内激素失衡，进而影响雌激素分泌，因此保持良好的心理状态也非常重要。
需要注意的是，饮食调理虽然有助于改善雌激素水平，但并不能完全替代医学治疗。若出现严重症状，应及时就医寻求专业医生的帮助，以确保身体的健康与安全。
2024-06-05 10:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
