发病时间：不清楚
经常熬夜会变傻吗
补充说明：经常熬夜会变傻吗
2025-02-08 15:03
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精选回答(1)
孔朝红 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：癫痫，睡眠障碍，记忆力下降，血管性认知功能障碍，脑血管病，脑梗塞。
提问
经常熬夜可能会变傻。
经常熬夜可能导致睡眠不足，进而影响大脑功能，包括认知、记忆和注意力等方面。睡眠不足会影响大脑的血液供应和氧气供应，导致脑细胞缺氧，从而影响认知功能。长期熬夜还可能导致激素失调，影响神经递质的平衡，进一步影响智力。
建议保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的充足睡眠。同时注意均衡饮食和适量运动，以维持身体健康。
2025-02-08 15:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
