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失眠症属于精神疾病吗

发病时间:不清楚

失眠症属于精神疾病吗

补充说明:失眠症属于精神疾病吗

2024-05-22 14:22

失眠症 睡眠障碍 精神 焦虑症 抑郁症 失眠 咖啡因 深呼吸 睡眠质量

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

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失眠症不一定是精神疾病,但可能是某些精神疾病的症状之一。
失眠症可以是独立的睡眠障碍,也可能与其他精神健康问题如焦虑症、抑郁症等共存。虽然失眠可能与精神疾病相关,但并不总是意味着患有精神疾病,需要进一步评估以确定确切原因。
失眠也可能是由生活方式因素(如睡前摄入咖啡因或使用电子产品)或环境因素(如噪音或光线干扰)引起的暂时性状况。
对于失眠症患者,建议定期锻炼、避免睡前摄入刺激性食物和饮品,并采取放松技巧如冥想或深呼吸以改善睡眠质量。若失眠持续且影响日常生活,则应寻求专业医疗帮助以排除潜在的精神健康问题。

2024-05-22 16:08

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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