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三高人群能吃豆制品吗
补充说明:三高人群能吃豆制品吗
a******W 2024-10-30 10:08
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三高人群可以适量食用豆制品。
豆制品中含有的大豆异黄酮属于植物雌激素,具有双向调节的作用,有助于降低血脂水平,改善血液黏稠度,从而预防心血管疾病的发生。另外,豆制品中的膳食纤维可促进胃肠道蠕动,有利于食物消化与吸收,进而减轻心脏负荷,对病情有一定的好处。
若患者对豆制品过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于三高人群而言,饮食调理至关重要,应避免高盐、高脂、高糖食物,如咸菜、肥肉、糖果,并注意均衡摄入各类营养素,以维持身体健康。
2024-10-30 10:08
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