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低密度胆固醇高可以喝牛奶吗
补充说明:低密度胆固醇高可以喝牛奶吗
2024-04-29 20:35
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低密度胆固醇偏高的患者可以适量饮用脱脂牛奶。
虽然脱脂牛奶中仍含有一定的胆固醇,但相较于全脂牛奶而言,含量较低。此外,脱脂牛奶富含钙质,有助于维持血压平衡,促进血液循环,进而降低心血管疾病的风险。
对于乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏的人群而言,即使低密度胆固醇偏高,也不宜饮用脱脂牛奶,以免诱发腹泻、腹胀等不适症状。
建议定期监测血脂水平,并采取均衡饮食与适度运动相结合的方式维护健康状态。若血脂持续偏高且伴有明显症状,则需及时就医接受专业治疗。
2024-04-29 21:08
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