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艾叶加红花泡脚有什么功效
补充说明：艾叶加红花泡脚有什么功效
2023-09-07 23:57
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王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
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艾叶加红花泡脚具有温经散寒、活血化瘀、祛风除湿、改善睡眠、清洁皮肤等功效。
1、温经散寒
红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，而艾叶具有散寒止痛、调经止血的功效，将两者一起泡脚可以起到温经散寒的作用，对于女性宫寒引起的痛经、月经量少等症状有一定的缓解作用。
2、活血化瘀
红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，而艾叶具有散寒止痛、调经止血的功效，将两者一起泡脚可以起到活血化瘀的作用，对于女性血瘀引起的痛经、月经量少等症状有一定的缓解作用。
3、祛风除湿
艾叶性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的功效，而红花性温，归心、肝经，具有活血通经、祛瘀止痛的功效，将两者一起泡脚可以起到祛风除湿的作用，对于风湿痹痛、筋骨不利等症状有一定的缓解作用。
4、改善睡眠
在泡脚的过程中，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到改善睡眠的目的。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下使用艾叶加红花泡脚，在一定程度上可以改善入睡困难的症状。
5、清洁皮肤
艾叶加红花泡脚，具有一定的清洁皮肤的作用，可以将脚部的皮脂清除干净，减少脚部的细菌滋生，在一定程度上还可以预防脚气。
需要注意的是，上述需要使用温热的水进行泡脚，以免使用凉水，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，对于月经量过多的人群，需要避免使用艾叶加红花泡脚，以免引起月经量增多的情况。
2023-11-04 02:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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