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头发如何长得快
补充说明：头发如何长得快
2023-09-01 22:03
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医生回答(1)
通常情况下，头发长得快慢和季节、营养、精神因素、激素水平等因素有关，一般季节不同，头发长得快慢也不一样。
1、季节
头发的生长与季节有一定的关系，在秋冬季节，由于天气比较寒冷，头发会生长得比较快，而在春季和夏季，由于天气比较炎热，头发会生长得比较慢。在日常生活中要注意头皮部位的清洁，可以使用温和的洗发水来洗头，能够促进头皮部位的血液循环，可以使头发生长得更快。
2、营养
如果平时营养不良，头发生长所需要的营养物质就会比较少，可能会出现头发干枯、毛糙、易断等情况。平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以为头发提供所需要的营养，从而促进头发的生长。
3、精神因素
如果平时精神压力过大，可能会导致体内内分泌失调，从而影响头发的生长，甚至会出现脱发的情况。平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳、羽毛球等，可以缓解精神压力，有利于症状的改善。
4、激素水平
如果体内的雄激素分泌过多，可能会导致油脂分泌旺盛，从而使头发生长过慢。可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免熬夜。
5、遗传
如果父母的头发比较稀疏，子女头发生长可能会比较慢，甚至会出现脱发的情况。可以在医生的指导下佩戴假发、帽子等，能够改善脱发的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 23:07
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
