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释迦果是寒性还是热性
补充说明：释迦果是寒性还是热性
2025-09-25 14:55
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释迦果属于温性水果，既非大寒也非大热。传统中医理论认为，食物可分为寒、热、温、凉四种性质，释迦果因其生长于热带地区，果肉甘甜富含营养，被归类为温性。适量食用一般不会引起体质偏寒或偏热人群的明显不适，但具体食用时仍需结合个人体质状况进行判断。
从中医角度分析，食物的寒热温凉性质与其生长环境、味道及成分密切相关。释迦果产自阳光充足的热带，果肉柔软多汁，含糖量较高，这些特点使其性质偏温。温性食物通常具有滋养身体、补充能量的作用，适合体质虚寒、手脚冰凉的人群适量食用。但对于体内有湿热或容易上火的人，过量食用温性水果可能导致口干、生痰等不适。现代营养学研究表明，释迦果含有丰富的维生素C、钾元素及膳食纤维，这些营养成分对维持人体正常机能具有积极作用，但其性质判断仍需结合传统食疗理论。
食用释迦果时需注意体质匹配原则。体质偏寒者食用后可起到温和补益的效果，而体质偏热者则应控制摄入量，避免助热生火。同时，释迦果含糖量较高，血糖异常人群需谨慎食用。将释迦果与不同性质的食物搭配也可调节其影响，例如搭配些许凉性水果可平衡其温性。正确认识食物性质并结合自身情况选择，才能更好地发挥食物的养生价值。
2025-09-25 15:12
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
外用应急软膏
消肿、止痛、抗感染、促进伤口愈合、活血散瘀、瘀血肿痛、舒筋活络、冻疮、I-II度烫伤、手足皲裂、小面积轻度擦挫伤、任何外伤及缓解脚气、蚊虫叮咬、上火引起的肿痛、扭伤、疖子、褥疮等。
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辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
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清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
