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吃米饭容易发胖吗

发病时间：不清楚

吃米饭容易发胖吗

补充说明：吃米饭容易发胖吗

2024-09-25 10:32

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精选回答(1)

陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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适量食用大米饭不会导致发胖，关键在于控制摄入量和能量平衡。
大米饭作为主食，其主要成分是碳水化合物，如果摄入量超过身体所需，多余的热量可能会转化为脂肪储存，导致体重增加。因此，为了保持健康的体重，应合理控制大米饭的摄入量，并结合适量的运动和均衡的饮食，确保能量摄入与消耗的平衡。

2024-09-25 14:22

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
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就诊科室：营养科

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