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哺乳期要吃复合维生素吗
补充说明：哺乳期要吃复合维生素吗
2024-09-25 17:05
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哺乳期女性可适量摄入复合维生素。
复合维生素通常包含多种维生素和矿物质，对于哺乳期女性来说，可以提供额外的营养支持，促进母乳质量，有助于宝宝的健康成长。然而，摄入量应根据个人需求和医生建议进行调整，避免过量摄入。
2024-09-25 18:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
