发病时间：不清楚
腿酸困，有时候感觉是骨头酸软
补充说明：腿酸困，有时候感觉是骨头酸软
2023-08-02 13:04
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
腿酸困，有时候感觉是骨头酸软，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间剧烈运动或长时间走路，可能会导致腿部肌肉劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要适当休息，短时间内避免长时间走路、剧烈运动，可以对局部进行适当的按摩，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体内的营养成分不足，可能会引起缺钙，此时就可能会出现腿部酸软、无力等症状。患者要均衡饮食，多吃含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等，有利于缓解不适症状。若是缺钙比较严重，患者还可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物，补充身体所需的钙元素，促进身体发育，以此缓解不适症状。
3、骨质疏松症
若患者长期吸烟、喝酒或者是长时间卧床，可能会导致骨质疏松症，此时就可能会出现乏力、腰酸背痛等症状。患者要适当运动，多晒太阳，可以多吃一些含钙的食物，如虾皮、豆腐等，有利于病情的恢复。患者还可遵医嘱口服碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、肌肉痉挛等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
2023-08-03 01:23
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
