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怎样增长阴茎饮食方面吃什么好
补充说明：怎样增长阴茎饮食方面吃什么好
2023-08-04 12:05
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
通常情况下，增长阴茎可以吃一些富含锌元素、维生素E、蛋白质、精氨酸的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含锌元素的食物
锌元素是人体所必需的一种微量元素，能够促进生殖系统的发育，维持正常的性功能，也能够促进睾丸的生精功能，有助于增长阴茎。可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牛肉、羊肉、海鲜、动物内脏等，也可以适当吃一些含有锌元素的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等。
2、富含维生素E的食物
维生素E具有抗氧化的作用，也能够促进性激素的分泌，有助于增长阴茎。可以多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、榛子、松子等。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体生长发育的重要物质，适当补充蛋白质能够促进身体的发育，也能够促进阴茎的生长。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
4、富含精氨酸的食物
精氨酸是人体中一种必需氨基酸，能够促进精子的生成，也能够促进阴茎的生长。可以多吃一些富含精氨酸的食物，比如山药、银杏、海参等。
5、药物治疗
如果患者阴茎短小，通过饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下使用十一酸睾酮胶丸、他莫昔芬片等药物进行治疗，能够促进阴茎的生长。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于增长阴茎。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:17
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
