发病时间：不清楚
情侣分离焦虑症怎么办
补充说明：情侣分离焦虑症怎么办
a******W 2024-01-24 12:13
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
情侣分离焦虑症的解决方法包括保持良好沟通、学会享受独处、积极接触他人等。首先，情侣双方在分离之后，尽量保持良好的沟通方式，要对出现分离焦虑症的患者多关心和支持，多进行轻松的话题互动，缓解突然分离后出现的不适感。其次，患者要学会享受自己的独处时间，积极培养兴趣爱好，做自己平时喜欢做的事情。最后，平时要多和家人、亲戚或者朋友接触，将对恋人的情感转移到其他人身上。
2024-01-24 12:13
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
