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断奶吃什么不涨痛？涨的时候不能吃吗
补充说明：断奶吃什么不涨痛？涨的时候不能吃吗
2023-08-22 22:28
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断奶时不建议吃大量的蛋白质、脂肪、糖分含量较高的食物，可以适量吃一些维生素含量高的食物，来缓解涨奶引起的疼痛。
断奶是指让乳房的乳汁分泌逐渐减少，直至完全消失的一种过程。在此期间，患者需要注意饮食，避免食用大量的蛋白质、脂肪、糖分含量较高的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，以免加重乳汁的分泌，导致疼痛。同时，患者也要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免引起上火，导致乳房出现胀痛的症状。此外，患者还要避免食用生冷食物，如冰淇淋、螃蟹、海带等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
在断奶期间，建议患者以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、面条等，同时还可适量食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 20:29
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
