发病时间：不清楚
跟腱下面骨头一按就疼怎么回事
补充说明：跟腱下面骨头一按就疼怎么回事
2026-05-08 21:26
我要咨询
精选回答(1)
跟腱下面骨头一按就疼，通常与跟骨后方的结构损伤或炎症有关，可能的原因包括跟骨骨刺、跟腱末端病、跟骨后滑囊炎、跟骨应力性骨折或足底筋膜的牵拉问题。
1.跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨下方或后方骨质增生形成的骨性突起，当按压到骨刺所在位置时，局部软组织受到刺激就会产生疼痛。这种情况在中老年或长期站立、行走的人群中较常见，骨刺本身不一定引起症状，但并发炎症时疼痛会明显。
2.跟腱末端病
跟腱附着于跟骨后方的止点处，如果长期反复牵拉或过度使用，止点区域会出现慢性劳损、微小撕裂甚至钙化，按压时疼痛集中在跟腱与骨头连接处，常伴有轻微肿胀或运动后加重。
3.跟骨后滑囊炎
跟骨后方与跟腱之间有一个滑囊，起到缓冲摩擦的作用。当鞋子过紧、运动不当或反复摩擦时，滑囊会发生炎症，表现为局部压痛、肿胀，按压时疼痛明显，尤其在踮脚或走路时加重。
4.跟骨应力性骨折
长期度跑步、跳跃或骨质疏松者，跟骨可能因反复应力而出现细微骨折。按压时疼痛位置固定，且可能伴有局部发热或夜间痛，需要影像学检查确诊。
5.足底筋膜的牵拉
足底筋膜附着在跟骨下方，如果筋膜紧张或存在足底筋膜炎，牵拉力量会传导至跟骨，导致按压跟骨下方或后方时出现疼痛，通常晨起第一步疼痛最重。
如果疼痛持续不缓解或影响正常行走，建议及时就医检查，避免自行长时间按摩或热敷，以免加重炎症。平时注意选择合适的鞋子、避免过度负重，运动前充分热身。每个人的具体情况不同，治疗方案需由医生根据检查结果制定，不可盲目尝试偏方。
2026-05-09 09:24
举报相关问题
向医生提问
滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑动，从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的摩擦和压迫。许多关节的病变都可以引起本病。
