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游泳对高血压有帮助吗
补充说明：游泳对高血压有帮助吗
2024-08-21 22:20
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
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游泳对高血压患者是有益的，但应在医生的指导下进行，并注意安全和适度锻炼。
游泳对高血压患者是有帮助的，因为游泳是一项有氧运动，可以降低血压，改善心血管健康。此外，游泳还可以增强肌肉力量和柔韧性，有助于控制体重。对于高血压患者来说，定期进行游泳锻炼可以降低心血管风险，但应避免在水温过低或身体疲劳时进行。在开始任何新的运动计划前，应咨询医生的建议。
除了游泳外，高血压患者还应保持健康的饮食习惯、控制体重、戒烟限酒，并定期监测血压。
2024-10-24 22:52
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王洪涛 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：房颤及室上速等快速性心律失常
提问
游泳对高血压患者是有益的，但应在医生的指导下进行，并注意安全和适度锻炼。
游泳对高血压患者是有帮助的，因为游泳是一项有氧运动，可以降低血压，改善心血管健康。此外，游泳还可以增强肌肉力量和柔韧性，有助于控制体重。对于高血压患者来说，定期进行游泳锻炼可以降低心血管风险，但应避免在水温过低或身体疲劳时进行。在开始任何新的运动计划前，应咨询医生的建议。
除了游泳外，高血压患者还应保持健康的饮食习惯、控制体重、戒烟限酒，并定期监测血压。
2024-08-21 22:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
