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吃鲜蓝莓对高血压有好处吗
补充说明：吃鲜蓝莓对高血压有好处吗
2023-08-09 18:27
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
吃鲜蓝莓对高血压一般有好处，可以起到辅助降低血压的作用。但如果患者的病情比较严重，还需要及时就医，在医生的指导下进行用药治疗。
高血压通常是由于遗传、长期精神压力过大、过量饮酒等原因所引起的。蓝莓中含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、黄酮类等营养物质，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，在一定程度上可以提高机体的免疫力，增强抗病能力，对身体有一定的好处。
蓝莓中含有大量的钾元素，钾元素可以促进体内钠的排出，有利于控制血压，所以吃蓝莓对高血压有一定的好处。但如果患者的病情比较严重，还需要及时在医生的指导下使用硝苯地平片、氢片等药物进行治疗，从而使病情得到控制。
患者在日常生活中还可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。同时，患者还需要注意避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致病情加重。
2023-08-10 20:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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