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老人吃葡萄能喝牛奶吗
补充说明：老人吃葡萄能喝牛奶吗
2024-07-16 17:02
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老人吃葡萄后应避免立即喝牛奶。
牛奶中含有蛋白质、钙等营养物质，而葡萄含有果酸和维生素C。由于葡萄中的果酸与牛奶中的蛋白质会形成不易消化的凝块，且鞣酸可能与钙结合，影响钙吸收。如果老人对葡萄或牛奶过敏，则应避免食用或饮用，以免引发过敏反应。
建议老人在饮食中注意食物之间的搭配，避免同时摄入过多的葡萄和牛奶，以减少消化不良的风险。
2024-07-16 17:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
