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阳光抑郁症有什么特征

发病时间:不清楚

阳光抑郁症有什么特征

补充说明:阳光抑郁症有什么特征

2024-06-20 15:13

抑郁症 情绪低落 失眠 情感障碍 抑郁 沮丧 抑郁状态 入睡困难 早醒 大脑 睡眠 食欲 体重增加 食欲减退 暴饮暴食

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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阳光抑郁症可能表现为情绪低落、失眠、体重变化等。
1.情绪低落
阳光抑郁症是由于长时间暴露在阳光下导致的季节性情感障碍,此时体内褪黑素分泌减少,影响了神经递质的平衡,从而引发抑郁的情绪。情绪低落主要表现为持续性的悲伤、沮丧、失去兴趣等,可能会影响日常生活和工作。
2.失眠
阳光抑郁症患者因长期处于抑郁状态,可能会出现入睡困难、早醒等症状。这可能是由于大脑中5-羟色胺水平下降,导致睡眠调节功能失调所致。失眠通常发生在夜晚,使患者难以获得充足的休息,进而加重抑郁症状。
3.体重变化
阳光抑郁症患者的食欲和代谢率可能会受到影响,导致体重增加或减轻。这是因为抑郁症可能导致食欲减退或暴饮暴食,同时身体活动量降低,从而影响体重。体重的变化可能出现在任何时间,但常常伴随着情绪波动和生活压力的加剧。
建议定期进行心理评估,如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)或贝克抑郁问卷(BDI),以监测情绪状况。针对失眠,可以尝试认知行为疗法(CBT)或药物治疗,如抗抑郁药。对于体重变化,应关注饮食习惯和运动量,保持健康的生活方式。此外,避免过度暴露于阳光下,特别是在特定季节内,有助于预防阳光抑郁症的发生。

2024-06-20 15:53

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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