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焦虑症可以喝点酒放松放松吗
补充说明：焦虑症可以喝点酒放松放松吗
2024-06-06 17:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症患者不建议通过喝酒来放松或缓解压力。
焦虑症患者通常存在持续的紧张和担忧，而酒精中的乙醇成分会暂时抑制中枢神经系统，产生短暂的放松感。然而，长期饮酒可能导致焦虑症状加重，并且可能引发依赖性和戒断症状。此外，酒精摄入还可能干扰睡眠质量，进一步加剧焦虑症状。因此，焦虑症患者应寻求专业治疗，避免通过饮酒来缓解症状。
但需要注意的是，如果患者本身有酒精过敏史或者正在服用某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药等，则不应饮酒。
在日常生活中，保持规律作息、适度运动、学习放松技巧以及与亲朋好友交流分享都可能有助于减轻焦虑情绪。
2024-06-07 12:23
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